Bruno Ramos da Silva

Bruno Ramos da Silva

Coach

Sou formado em Educação Física, possuo em média 25 cursos nesta área. Sou natural de Cachoeiro de Itapemirim. Sempre fui uma pessoa bem ativa fisicamente, quando criança e adolescente já praticava vários esportes, e, isto atualmente é fundamental no Crossfit.
Minha carga motivacional vem por meio dos desafios que enfrento, com isto enxerguei e continuo enxergando no treinamento de alta intensidade vários tipos de estímulos, e isso me chama muito à atenção. Comecei a praticar esportes no intuito de fazer algo diferente e aprender coisas novas para a aplicação prática, como por exemplo: Personal Trainer no Studio de Centro de Qualidade de Vida, conhecida como CQV.
Hoje como treinador e atleta, transmito a sensação de melhoria de qualidade de vida a todos os meus alunos através da metodologia do Crossfit, que consiste em um programa de força e condicionamento, onde são aplicados movimentos funcionais variados e acessíveis a qualquer tipo de pessoa, seja amador, atleta profissional, jovem ou idoso. O objetivo é potencializar as principais capacidades físicas do ser humano, como: resistência cardiovascular, resistência muscular, agilidade, força, flexibilidade, precisão, potência, equilíbrio, coordenação, velocidade.
Possuo uma missão como profissional, que resumidamente é promover qualidade de vida, saúde e esporte com segurança.

Pós-graduando Cinesiologia, Biomédica e treinamento físico.

Contato

Telefone: (28) 99974-7374
Email: bruno.ramosdasilva@hotmail.com

  • Curso do core módulo 1
  • Curso do core módulo 2
  • Curso do core módulo 3
  • Curso do core módulo 4
  • Curso do core módulo 5
  • Curso do core módulo 6
  • Formação 5 CORE 360º
  • Formação 6 CORE 360º
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    • Curso de Crossfit Level 1
    • Curso de LPO módulo 1
    • Curso de LPO módulo 2
    • Curso de Ginástica módulo 1
    • Curso de Ginástica módulo 2
    • 1º Simpósio acadêmico de medicina do esporte e do exercício 'CROSSFIT: uma abordagem geral'
    • Curso de crossfit Friburgo módulo 1
    • Curso de crossfit Friburgo módulo 2
    • Curso de Crossfit Judge
    • Treinamento com kettlebell
    • Curso de Crossfit Scaled
    • Conceitos avançados sobre periodização, monitoramento e controle das cargas do treinamento esportivo

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